Come capire quando si va in menopausa?

Si parla di menopausa quando le mestruazioni cessano definitivamente e in modo irreversibile. La maggior parte delle donne si accorge...

Cosa fare contro l’acne?

L’acne è un disturbo multifattoriale dell’unità pilosebacea caratterizzata dalla comparsa, in alcune in zone del corpo (come volto, torace, dorso...

Postura corretta: che cos’è la rieducazione posturale

La postura è il modo in cui teniamo il nostro corpo quando ci muoviamo (per esempio camminando, correndo o raccogliendo...

Feste natalizie: come mantenere l’equilibrio alimentare

Durante le festività, non è necessario rinunciare ai tradizionali pranzi e cene natalizi per mantenere un’alimentazione equilibrata. L’importante è trattare...