La stanchezza, o spossatezza, è una sensazione di debolezza fisica che può colpire in modo temporaneo o divenire costante ed avere conseguenze lievi o gravi. Tale disturbo non è da intendersi come l’equivalente della sonnolenza, ma è una vera e propria perdita di energia. Le cause possono riguardare un deficit di riposo prolungato oppure un affaticamento di tipo psichico e fisico.
Quali sono i rimedi contro la stanchezza?
La cura per rimediare al senso di stanchezza viene stabilita in base alla natura del sintomo, sia esso continuo o temporaneo. Se si tratta di stress e ansia, sarà utile bere acqua, riposarsi bene e mantenersi rilassati. In caso di stile di vita molto frenetico bisognerà ridurre lo stress e mantenere una dieta sana ricca di liquidi e priva di alcolici e fumo. Importante inoltre sottoporsi ad una visita medica per ricevere una diagnosi approfondita ed iniziare la cura più adatta.
Quali malattie si possono associare alla stanchezza?
Le malattie legate alla stanchezza sono:
- AIDS
- Anemia (carenza di ferro)
- Ansia
- Artrite reumatoide
- Attacchi di panico
- Broncopnumopatia cronico ostruttiva (BPCO)
- Diabete
- Disfunzioni della tiroide (ipotiroidismo, ipertiroidismo)
- Disturbi dell’alimentazione (anoressia nervosa, bulimia)
- Disturbi del sonno
- Disturbo d’ansia generalizzato
- Enfisema
- Fibromialgia
- Indigestione
- Infarto miocardico
- Insonnia
- Insufficienza cardiaca congestizia
- Insufficienza epatica
- Insufficienza renale
- Ipoglicemia
- Ipotensione (bassa pressione sanguigna)
- Malattia di Addison
- Menopausa
- Mononucleosi
- Sindrome da stanchezza cronica
- Tumori
È bene precisare che questo elenco non è esaustivo.
Stanchezza, quando rivolgersi al proprio medico?
È necessario rivolgersi ad un medico quando il senso di spossatezza e stanchezza si ripercuote sulla vita quotidiana della persona. Se compaiono altri disturbi quali emicrania, confusione mentale, capogiri, malori, dolore al torace, tensione addominale, dolore alla schiena e alla zona pelvica, depressione, sudorazione e stanchezza imprevista e intensa bisogna invece recarsi in Pronto Soccorso.
