Come si può prevenire la borsite?
Può essere prevenuta evitando delle situazioni di sovrappeso o obesità e facendo in modo che le azioni ed i movimenti non possano creare un’eccessiva e ripetuta pressione sulle articolazioni.
In particolare, bisogna cercare di:
- mantenere una corretta postura nel corso delle attività quotidiane;
- non sollevare dei pesi eccessivi;
- non appoggiare pesantemente i gomiti quando si è seduti alla scrivania;
- correre su superfici adeguate, che non sollecitino troppo anche, ginocchia e caviglie;
- riscaldare i muscoli prima di compiere degli esercizi fisici/sportivi,
Area medica di riferimento per la borsite
Per avere maggiori informazioni sulla borsite, si prega di rivolgersi all’Unità Operativa di Ortopedia e Traumatologia di Humanitas Gavazzeni Bergamo.
Le informazioni riportate costituiscono indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il parere del medico.
