Che cos’è la gomma karaya?
La gomma karaya è una sostanza simile a una linfa e che si estrae dalla Sterculia urens, una pianta della famiglia delle Malvaceae tipica dell’ India.
A cosa serve la gomma karaya?
La gomma di karaya aumenta il volume del cibo che transita all’interno dell’apparato digerente. Attraverso questo meccanismo, la sua assunzione stimola i movimenti intestinali e favorisce l’evacuazione feci
Per questo motivo, la gomma karaya viene utilizzata come lassativo e la sua assunzione viene proposta principalmente in caso di stitichezza e gonfiore addominali Inoltre, è indicato l’uso della gomma karaya anche come un afrodisiaco, cioè per aumentare il desiderio sessuale.
Sebbene sia possibile che l’assunzione di gomma di karaya sia davvero un rimedio efficace in caso di stitichezza, non risulta che l’Efsa (l’Autorità europea per la sicurezza alimentare) abbia autorizzato alcun claim che ne certifichi dei reali benefici. Inoltre, non ci sono nemmeno prove sufficienti a confermare i suoi supposti effetti afrodisiaci.
Avvertenze e possibili controindicazioni
L’assunzione di gomma karaya potrebbe interferire con quella di altri farmaci e medicinali assunti oralmente. Infatti, al suo interno sono presenti delle mucillagini che potrebbero ridurre l’assorbimento dei principi attivi di questi medicinali. Per tale ragione, è bene assumere gomma di karaya almeno a un’ora di distanza da eventuali farmaci che prevedano l’assunzione per via orale. In caso di dubbi, comunque, è sempre bene chiedere consiglio al proprio medico.
Il trattamento a base di gomma karaya è considerato sicuro per la maggior parte delle persone. Tuttavia, è bene ricordare che la sua assunzione deve essere accompagnata a quella di abbondanti quantità di liquidi. In caso contrario, il rischio che si corre è quello di ritrovarsi alle prese con un’ostruzione intestinale. Inoltre, è molto importante ricordare che, come molti altri lassativi, anche la gomma karaya è controindicata proprio in caso di blocchi intestinali.
Attualmente, non si hanno ancora molte informazioni sulla sicurezza dell’assunzione di gomma karaya durante la gravidanza e l’allattamento. Per evitare rischi, in ogni caso, è bene consultare il proprio medico o il pediatra prima di assumerla.
Disclaimer
Le informazioni riportate rappresentano indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il parere medico. Per garantirsi un’alimentazione sana ed equilibrata è sempre bene affidarsi ai consigli del proprio medico curante o di un esperto di nutrizione.
